Общепринятого определения стресса не существует, но всем совершенно очевидно, что стресс - это то состояние организма, которое испытывает человека на прочность, может вызывать вегетососудистую дистонию, бессонницу и другие нарушения в работе организма. В ряде случаев, негативные последствия стресса могут проходить довольно быстро (по мере окончания действия стресса), но чаще - оставаться и мешать нормально жить. В любом случае необходимо обнаруживать у себя симптомы вегетососудистой дистонии и бессонницы, а затем, после консультации с врачом незамедлительно приступать к лечению. Раннее начало в диагностике и лечении выявляемых расстройств позволяет быстрее и с меньшим трудом наладить свою жизнь, или не позволить ей дать трещину в дальнейшем.

На фоне острого или хронического стресса нарушается бодрствование и (или) сон, что приводит на первом этапе к ухудшению самочувствия, снижению активности, настроения и эмоциональной неустойчивости, а вследствие этого к снижению работоспособности, конфликтам в семье и на работе. В дальнейшем, на фоне стресса начинают развиваться различные невротические (неврозы, тревога, страхи и др.) и психосоматические (артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь и др.) заболевания.

Нарушение функции различных органов и систем всегда отмечается на фоне стресса, при этом, как правило, современные диагностические методы не в состоянии найти грубых органических изменений в организме. Синдром вегетативной дистонии (вегетососудистая дистония, нейроциркуляторная дистония), инсомния (бессонница, нарушения сна) и другие проявления функциональных расстройств существенно нарушают качество жизни, и во избежании развития проблем плохого здоровья требуют обязательного лечения.